涙活(るいかつ)で心のデトックス!嫌なことは涙と一緒に流しましょう!!

カテゴリー
日程 2014/05/01~2014/05/01
時間 20時~21時30分
会場 誠メガネ新宿店
最寄駅 JR新宿駅 
講師 寺井広樹
おすすめ 泣きたい方、最近泣いてないと思う方
参加費
持ち物 ハンカチ必須
1カ月に2~3分だけでも能動的に泣くことによってストレスを解消する活動です。 涙を流すことによって、緊張やストレスに関係する交感神経から、脳がリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。 たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、心の混乱や怒り、敵意も改善する事が研究で分かっているんです。 泣ける映画・音楽・詩の朗読など毎回テーマを変えて月に1~2度、「涙活」を開催しています。涙ソムリエによる詩の朗読、噺家さんによる泣ける話、なみだ先生による泣き言セラピー、泣ける動画の上映など泣けるコンテンツを多数ご用意しています。今回のテーマは「五月病をブッ飛ばせ!」です。   ※当アクティビティは無料です。参加費の支払いは必要ありませんが、システム上支払方法はどちらかを選択してください。

講師プロフィール

寺井広樹(てらいひろき)

涙活プロデューサー、「涙活」発案者。
1980年神戸市生まれ。同志社大学経済学部卒。2013年1月から「涙活」をスタート。
現在、泣ける映画、音楽、詩の朗読など毎回テーマを変えて涙活を開催している。
主な著書に『心が元気になる涙のキキメ』(マガジンハウス)、
『涙活でストレスを流す方法』(主婦の友社)、『泣く技術』(PHP文庫)
『ボクと7通の手紙』(リンダパブリッシャーズ)がある。

当イベントに参加する方は「お申込み」ページをご覧の上、専用フォームよりお申込み下さい。

予約フォームへ

カテゴリから探す

開催情報

カテゴリー
日程 2014/05/01~2014/05/01
時間 20時~21時30分
会場 誠メガネ新宿店
最寄駅 JR新宿駅 
講師 寺井広樹
おすすめ 泣きたい方、最近泣いてないと思う方
参加費
持ち物 ハンカチ必須