美と健康を手に入れる食育講座

カテゴリー
日程 2014/09/04~
時間 10:30~12:00
会場 studio馬車道
最寄駅 みなとみらい線馬車道駅 JR関内駅
講師 山岡 由佳
おすすめ 食生活を見直したい方
参加費 3,000円
持ち物 特になし

講座内容

一週間、何を食べましたか?
あなたの身体を作ってきた一週間の食事。
さぇ、1週間の食生活を振り返ってみましょう!


あなたの『身体』には、何が必要?
身体には5大栄養素が必要とされています。
バランスを取るために必要な栄養素は?

アイスブレイク
水分補給のなぜ?

5+「1」は?
5大栄養素に加え、必要な「1」の栄養素。この招待は?

『美』は、「食」の意識と「健康」から
当たり前の「健康」 なにげない「食」
意識しないとバランスが崩れてしまうかも


 

会場住所
横浜市中区南仲通4-49 福久ビル9階
地下鉄関内駅徒歩5分 みなとみらい線馬車道駅徒歩1分

 

※当アクティビティは当日支払のみとなります

 

 

講師プロフィール

山岡 由佳
ネイルサロンCohime 代表
分子整合医学美容食育協会 横浜高島町支部長
ファスティングマイスター

タレント経験が食生活を見直すきっかけとなり、健康の大切さを様々な病から学びました。
ネイルアーティストとしてもサロン経営をしているので、仕事柄、美意識は高く持っています。

当イベントに参加する方は「お申込み」ページをご覧の上、専用フォームよりお申込み下さい。

予約フォームへ

カテゴリから探す

開催情報

カテゴリー
日程 2014/09/04~
時間 10:30~12:00
会場 studio馬車道
最寄駅 みなとみらい線馬車道駅 JR関内駅
講師 山岡 由佳
おすすめ 食生活を見直したい方
参加費 3,000円
持ち物 特になし