ストレスに効くアルコール 梅酒編

明けましておめでとうにゃ!
今年もよろしくおねがいします。

まだまだお正月モードから頭が切り替わってない人もたくさんいるかもしれニャいので、本日はストレス解消に効くお酒を紹介するニャ。

中にはお酒を飲んでればとりあえずストレス解消!にゃんて人もいるかもしれないけど、今回紹介するお酒は「梅酒」。

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梅に多く含まれているクエン酸は疲労回復効果もあるあって、梅酒のクエン酸の量は梅干しやレモンよりも多いと言われているニャ!
さらに、梅酒に含まれるピクリン酸という運ぶ、戦う、増える、そして食べられてしまいそうな成分が胃腸の働きを整えてくれるので、便秘や下痢に悩まされている人にも梅酒はおすすめニャのです!
加えて、アルコールそのものには交感神経の興奮を抑える作用があるので、イライラが鎮まる効果があるんだニャ。

ビールは苦い、強いお酒は苦手という人でも梅酒な飲めちゃう人は少なくニャいと思うから、ちょっとストレスたまったニャーというときは軽く梅酒を飲んでみると良いかも?